Număr de persoane
Cost
Dificultate
Timp de preparare
Timp de gătit
1. Curăță coaja dovleacului și a morcovilor, îndepărtează semințele și pielițele din interiorul dovleacului.
2. Taie-le în bucăți și găteștele la abur timp de 20 de minute.
3. Adaugă totul în paharul blenderului și mixează totul adăugând puțină apă și o lingură de ulei.
4. Transferă compoziția în recipiente și păstrează-le în frigider.